Aquapower

L'aquapower : une variante tonique et plus dynamique que l'aquagym

 


Comme toute activité physique, l'aquapower est le sport bénéfique pour la santé. Il permet d'augmenter le tonus musculaire et respiratoire, d'améliorer la circulation sanguine et de tonifier le rythme cardio-vasculaire.

 

Contrairement à la majorité des sports, le risque de blessures lié à la pratique de l'aquapower est minime: la pression de l'eau évite les chocs, minimise les risques de courbatures, de claquages et d'élongations musculaires. Ce sport est sans danger pour les articulations, car il n'y a pas d'impact avec le sol.

 

Plus dynamique et plus tonique que l'aquagym, l'aquapower conviendra à la fois aux hommes et aux femmes. Ce sport est intense et bien plus épuisant que l'aquagym classique.

 

L'aquapower permet de remodeler la silhouette, en agissant sur plusieurs zones: la taille est affinée, la poitrine tonifiée, les fesses raffermies et le dos renforcé. C'est également un moyen efficace de lutter contre la cellulite. Même si le corps immergé dans l'eau ne pèse que le tiers de son poids terrestre (ce qui facilite les mouvements), la résistance de l'eau oblige les muscles à travailler plus, ce qui permet d'obtenir des résultats sur la silhouette plus rapidement qu'en pratiquant de la gym traditionnelle.

 

La durée d'un cours est de 45 minutes, à répéter 2 fois par semaine pour obtenir des résultats.

 

Pour pratiquer l'aquapower nous utilisons aussi différents accessoires: frites en mousse, ballons, planches, gants palmés, haltères,...

 

 

HORAIRES 

 

Mardi                             Jeudi        
                                       
18h30-19h15                             18h30-19h15        
                                       
19h15-20h00                             19h45-20h30        

 

TARIFS AQUAPOWER

 

 

La séance:                    

 

12 €

 

 

L'abonnement:              

 

10 séances pour 105 €, valable pendant 10 semaines

 

 

L'abonnement "POWERSPRINT":  

 

10 séances pour 90 €, valable pendant 5 semaines

 

 

L'abonnement "AQUALINE POWER": 

 

20 séances pour 200 €, valable pendant 4 mois

 

 

 

 

RÈGLEMENT

 

Le cours commence à l'heure prévue.

 

Les séances sont payables à la réservation.

Une annulation après 10h ne sera ni remboursée, ni récupérable un autre jour.

 

L'abonnement n'est pas remboursable, sauf cas de force majeure. Un justificatif sera demandé. Dans ce cas, une pénalité de 20% sera retenue.

 

 
Tenue des usagers: 
 
 

Les adhérents s'engagent à respecter les normes d'hygiène et de sécurité de l'établissement. Par mesure d'hygiène, un passage à la douche est obligatoire avant chaque séance.


Toute acte ou comportement de nature à porter atteinte à la décence, aux bonnes moeurs et à la traquillité de l'ensemble de la clientèle est formellement interdit.

 

Le règlement intérieur s’applique à l’ensemble des usagers. Les pratiquants de l’aquabiking acceptent implicitement le présent règlement en acquittant le prix de l’activité.

Le non respect du règlement intérieur peut impliquer l'exclusion de l'adhérent sans qu'il y ait remboursement de l'abonnement aquapower.

 

Nous déclinons toute responsabilité en cas de vol ou de perte d'objets.

 

 

 

 

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